Para que serve o chá de arruda? 3 receitas e os seus benefícios para a saúde

A arruda, planta medicinal ancestral, oferece propriedades terapêuticas além de seu uso tradicional. Integrada à lista RENISUS, a arruda pode ser utilizada em fitoterápicos. São apresentadas três receitas de chás com arruda combinada com outras ervas para benefícios digestivos e de relaxamento, mas o consumo exige cautela e orientação profissional devido a possíveis toxicidades.

• A arruda é uma planta medicinal antiga, usada tradicionalmente como amuleto e em rituais de purificação.
• Possui compostos bioativos com potencial terapêutico, sendo reconhecida pela RENISUS para desenvolvimento de fitoterápicos.
• Receitas de chá de arruda incluem combinações com hortelã e limão, erva-doce e casca de laranja, ou erva-cidreira e camomila, visando benefícios digestivos e relaxantes.
• O consumo do chá de arruda requer orientação profissional devido à toxicidade em excesso e contraindicações para gestantes, lactantes, crianças e pessoas com doenças hepáticas ou renais.
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