Inverno torna casa fechada em foco de ácaros, mofo e alergias; saiba como melhorar os ambientes

A falta de ventilação no inverno favorece o acúmulo de ácaros, mofo e poluentes em ambientes fechados, causando sintomas alérgicos e respiratórios. Especialistas recomendam a ventilação diária, limpeza frequente e o uso de equipamentos como exaustores e purificadores para melhorar a qualidade do ar interior. Medidas específicas com roupas de cama, travesseiros e tecidos são cruciais para reduzir a exposição a alérgenos.

• Manter janelas fechadas no inverno para aquecer a casa pode acumular alérgenos e poluentes.
• A falta de circulação de ar favorece a proliferação de ácaros e mofo, agravando alergias e problemas respiratórios.
• É recomendado abrir as janelas diariamente por pelo menos 20 minutos para promover ventilação cruzada.
• Sinais como espirros frequentes ao acordar e tosse que piora dentro de casa indicam problemas com o ambiente interno.
• Uso de exaustores, limpeza de filtros de ar-condicionado e aspiração de superfícies são importantes para combater alérgenos.
• Umidade acumulada em ambientes fechados, vinda de banhos e cozimento, favorece o crescimento de mofo, prejudicial à saúde.
• Umidificadores podem piorar o mofo em ambientes fechados; purificadores com filtros HEPA ajudam a remover partículas finas, mas não ácaros vivos em superfícies.
• Cuidados com roupas de cama, travesseiros, edredons, tapetes e cortinas são essenciais para reduzir ácaros e mofo.
• Roupas guardadas por longos períodos devem ser lavadas antes do uso para remover poeira, ácaros e fungos.
• Donos de animais de estimação devem aspirar com mais frequência; e amantes de plantas devem evitar excesso de vasos em locais mal ventilados.
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