Ořechy a semínka v zimě: malá hrst, která jídelníčku dodá hodně
Kolik ořechů denně, které druhy dodají omega 3, vitamín E nebo selen a jak semínka zařadit do zimního jídelníčku.
Carmen
Píšu o zdravém životním stylu, sezónní kuchyni a pohodě v chladných měsících.